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〜食の効用　オレンジ〜 　ビタミンＣが、レモン、イチゴの次に多い果物です。 　ビタミンＣは欠乏すると、歯茎から出血したり、感染症にかかりやすく 　なりますので、気をつけましょう 　柑橘類には、一般に抗がん作用があるβクリプトキサンチンが多いが、 　オレンジにはあまり含まれていません。 　リモノイド、オーラプテンという柑橘類特有の香りと苦味の成分には、 　発ガン物質を無毒化する作用があります。 　輸入物のオレンジには、ポストハーベストが散布されていることが多いので 　よく洗って農薬を洗い落とすようにする。 　☆オレンジの効用☆ 　　肌あれ、肝炎、ストレス、癌など。 　☆オレンジの栄養素（１００ｇ中含有量）☆ 　　ビタミンＣ　　６０ｍｇ 　　カリウム　　１９０ｍｇ 　☆料理を作るときのポイント☆ 　　ビタミンＣなどの水溶性のビタミン類は、切ったままに放置しておくと、 　　どんどん失われてしまうので、食べる直前に皮をむく。 　　袋についている白いすじは、食物繊維が多く含んでいるので、 　　食べたほうが健康になります。 　☆オレンジの選び方☆ 　　色、つやがよく、手に持って重い感じのあるものがよい。 　　皮に傷がなく、形のよいものを選ぶ。 ☆オレンジ☆ 100%ピュア精油オレンジ 価格：１，０５０円 スクールで使用している１００％100ピュアの精油です。 ＡＲＯＭＡＲＥＭＥＤＹの精油は、ＩＡＣＡ英国式アロマテラピー スクール公認エッセンシャルオイルです。 100ピュアの精油の香をリラクゼーションに、美容に、健康に、 お役立て下さい。 全体の香の特徴は、やわらかい、やさしいイメージの香です。 スイートオレンジ 価格：１，６８０円 絞りたての新鮮なオレンジジュースの香り リラックス＆リフレッシュしたい時に。 お風呂にもおすすめです。（5滴まで） ラベンダー、グレープフルーツと共に人気ベスト３です。 イーネ　オランジェ シャンプー 価格：２，１００円 天然成分100％のやさしいシャンプー キューティクルを修復し、つややかな髪に！ 「イーネ・オランジェ」は天然成分100％のやさしさ。 リモネンはオレンジオイルの主成分で、髪の成長を阻害する酵 素の働きを抑制します。 またオレンジのアロマ効果、癒し効果もお楽しみいただけます。 エッセンシャルオイル　オレンジ 価格：８，８２０円 甘くフレッシュで、フルーティな香り。 オレンジのエッセンシャルオイルは、アロマテラピーの中でも 最もポピュラーでよく使われています。 オレンジの花から得られる精油がネロリで、実から得られる精油 がオレンジです。 オレンジのエッセンシャルオイルは、毒性が低く作用が穏やかな ので子供のケアにもよく使われますが、気分をリフレッシュしたい ときやストレスや緊張から開放されたいときにお勧めです。