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炭水化物（主食なし）ダイエット生活 〜７週間目（２００５年１１月２９日〜１２月５日）〜 　　　　　　　ダイエット開始前４日間の平均体重&平均体脂肪率 mitsu（１６３ｃｍ） shiho（１６５ｃｍ） 平均体重 平均体脂 平均体重 平均体脂 ７４．３５ ２８．７６ ５３．４５ ２２．８８ ☆炭水化物（主食なし）ダイエット生活　７週間目☆ 日数 mitsu（１６３ｃｍ） shiho（１６５ｃｍ） 朝 夜 朝 夜 体重 体脂 体重 体脂 体重 体脂 体重 体脂 ４３日目 ６６．６ ２６．１ ６７．２ ２４．８ ５１．６ ２２．０ ５１．４ ２０．５ ４４日目 ６６．６ ２６．５ ６７．２ ２４．２ ５１．６ ２２．４ ５１．２ ２０．３ ４５日目 ６６．８ ２６．６ ６６．８ ２４．５ ５１．６ ２２．８ ５１．０ ２０．７ ４６日目 ６６．２ ２６．６ ６６．８ ２４．６ ５１．２ ２２．８ ５１．４ ２０．５ ４７日目 ６６．２ ２７．１ ６７．０ ２４．０ ５１．６ ２２．８ ５１．６ ２０．５ ４８日目 ６６．２ ２５．９ ６６．８ ２３．４ ５１．６ ２２．６ ５１．４ ２０．４ ４９日目 ６６．０ ２５．４ ６６．８ ２４．５ ５１．６ ２２．４ ５１．２ ２０．７ 　　　　　　　　　　ダイエット４９日目終了時の体重&体脂肪率 mitsu（１６３ｃｍ） shiho（１６５ｃｍ） 平均体重 平均体脂 平均体重 平均体脂 ６６．４ ２４．９５ ５１．４ ２１．５５ 　　　　　　　　　　　　　　　ダイエット開始時との差 mitsu（１６３ｃｍ） shiho（１６５ｃｍ） 体重 体脂肪率 体重 体脂肪率 ー７．９５ ー３．８１ ー２．０５ ー１．３３ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先週との差 mitsu（１６３ｃｍ） shiho（１６５ｃｍ） 体重 体脂肪率 体重 体脂肪率 ー０．６ ー０．８５ ー０．２ ＋０．０５ ☆ダイエット生活　７週間目の結果報告☆ 先週、目標に立てた６５ｋｇ台にすることはできませんでした。 今週は、前半、体重の変化は見られなかったが、後半になると少しであるが 体重に変化が見られるようになりました。 いよいよ来週で、ダイエット生活も２ヶ月経つことになります。 当初、１ヶ月で５ｋｇ減を目指していましたが、今の調子では２ヶ月で１０ｋｇ減は 厳しい状態です。 shihoは、先週と引き続きあまり変化は見られませんでした。 ☆反省点☆ ・４５日目に、ケーキを２個食べてしまった。