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 〜食と健康・13〜 栄養を身にする体質


 栄養を身にする体質
 酵素は栄養を身にするもので、栄養ではありません。


 ここに、20歳の人と60歳の人がいました。(男女は問いません)

 20歳の人が10匹の魚を食べました。
 ところが、20歳の体の体質をもってしても、10匹全部は身になりません。
 20歳の一番健康に近い体質をもってさえしても、10匹、100%は身には、
 なりません。

 では、10匹を20歳の人が食べたら何匹が身になるのかと言うと、平均8匹です。
 残りの2匹は身にならずに便になります。

 同じ条件で、60歳の人が魚10匹を食べました。
 この場合、何匹が身になるのかと言うと、平均2匹しか身にはなりません。

 20歳の場合で2匹、60歳の場合で8匹が身にはなっていません。
 この身になっていない体質は、もったいないです。

 いくら同じ食べ物で生活してきても、身になっていない体質で栄養を取っても
 意味がありません。

 たしかに、栄養を取ることは大事です。
 栄養がないと人間は死んでしまいます。

 しかしその前に、もっと大事なことがあります。
 身になるような体質で栄養を取ると言うことです。