お気楽abc. 良食健康 生活 HOME はじめに リンクについて サイトマップ

お気楽abc.良食健康生活　へのご訪問ありがとうございます。 　昔は人生５０年と言われてた時代もありましたが、今の世の中は人生８０年と 　言われています。 　３０年間も寿命が延びたということになります。 　今の時代、食生活・生活環境も昔と比べて豊かになりました。 　しかし、その反面、病気の種類も昔に比べて多くなりました。 　今、私たちの生活の中にはさまざまな病気があります。 　その原因の一つとして、食生活の変化があります。 　昔の人は自然のもの、いわゆる自然食と言われるものを食べていましたが、 　今の人は食品添加物を含んだもの、または加工食品を多く口にするように 　なりました。 　当サイトでは、食と健康の関係について、身近な例を取り上げながら 　簡単にわかりやすく、ご紹介していきます。 　このサイトを通じて、何か一つでも健康生活のお役立てにしていただければ 　と思います。 　＜管理人データ＞ 名前 ｍｉｔｓｕ　と申します。 歳 ３０歳前半になりました。 性別 ♂です。 血液型 Ａ型です。 出身地 愛知県で生まれました。 趣味 北斗の拳を集めています。 健康状態 健康？ 当サイトを 作ったキッカケ 病気の中には、目に見える病気、目に見えない病気が あります。 目に見える病気は、自分自身で気づくことができますが、 目に見えない病気は、痛みもなく、症状も出ないことが ありますので自分自身で気づくことができないことが多いと 言われています。 そんな自分自身で気づくことができない病気を、 実際に経験して、日頃からの予防、病気に対する知識が 大切だと感じました。 当サイトを 作った感想 一言で、「自分は健康だから」　と言う人がいますが、 気が付かないうちに病気になっているケースがあるようです。 実際に自分自身が本当に健康なのか不安になりましたので、 気をつけようと思いました。