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 お気楽abc.良食健康生活 へのご訪問ありがとうございます。


 昔は人生50年と言われてた時代もありましたが、今の世の中は人生80年と
 言われています。
 30年間も寿命が延びたということになります。

 今の時代、食生活・生活環境も昔と比べて豊かになりました。
 しかし、その反面、病気の種類も昔に比べて多くなりました。
 今、私たちの生活の中にはさまざまな病気があります。

 その原因の一つとして、食生活の変化があります。
 昔の人は自然のもの、いわゆる自然食と言われるものを食べていましたが、
 今の人は食品添加物を含んだもの、または加工食品を多く口にするように
 なりました。

 当サイトでは、食と健康の関係について、身近な例を取り上げながら
 簡単にわかりやすく、ご紹介していきます。
 このサイトを通じて、何か一つでも健康生活のお役立てにしていただければ
 と思います。


 <管理人データ>

名前 mitsu と申します。
30歳前半になりました。
性別 ♂です。
血液型 A型です。
出身地 愛知県で生まれました。
趣味 北斗の拳を集めています。
健康状態 健康?
当サイトを
作ったキッカケ
病気の中には、目に見える病気、目に見えない病気が
あります。

目に見える病気は、自分自身で気づくことができますが、
目に見えない病気は、痛みもなく、症状も出ないことが
ありますので自分自身で気づくことができないことが多いと
言われています。

そんな自分自身で気づくことができない病気を、
実際に経験して、日頃からの予防、病気に対する知識が
大切だと感じました。

当サイトを
作った感想
一言で、「自分は健康だから」 と言う人がいますが、
気が付かないうちに病気になっているケースがあるようです。

実際に自分自身が本当に健康なのか不安になりましたので、
気をつけようと思いました。